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Diabetes is the disease in which blood sugar levels are too high. 
Over time, having too much glucose in your blood can cause serious problems. It can damage your eyes, kidneys, and nerves. Diabetes can also cause heart disease, stroke and even the need to remove a limb. Pregnant women can also get diabetes, called gestational diabetes.

A fasting blood sugar level from 100 to 125 mg/dL (5.6 to 6.9 mmol/L) is considered prediabetes. If it's 126 mg/dL (7 mmol/L) or higher on two separate tests, you have diabetes.

Some of the symptoms of diabetes:
Urinating often 
Frequent thirst 
Extreme fatigue 
Blurry vision
Feeling very hungry

Complications can be: 
Neuropathy: eye damage, foot damage, nerve damage 
Cardiovascular disease 
Hearing impairment

Prevention of diabetes: 
Lose weight if you are overweight
Be more active 
Eat a healthy diet rich in legumes, vegetables and high fiber foods 
Limit fats and saturated fats 
Limit processed foods 
Limit alcohol intake 
#dont #forget #to #see #your #dietitian for a #Nutrition #consultation and #healthy #eating #coaching #worlddiabetesday #diabetes #prevention
steph.fit.nutrition
@steph.fit.nutrition
Diabetes is the disease in which blood sugar levels are too high.
over time, having too much glucose in your blood can cause serious problems. it can damage your eyes, kidneys, and nerves. diabetes can also cause heart disease, s****e and even the need to remove a limb. pregnant women can also get diabetes, called gestational diabetes.

a fasting blood sugar level from 100 to 125 mg/dl (5.6 to 6.9 mmol/l) is considered prediabetes. if it's 126 mg/dl (7 mmol/l) or higher on two separate tests, you have diabetes.

some of the symptoms of diabetes:
urinating often
frequent thirst
extreme fatigue
blurry vision
feeling very hungry

complications can be:
neuropathy: eye damage, foot damage, nerve damage
cardiovascular disease
hearing impairment

prevention of diabetes:
lose weight if you are overweight
be more active
eat a healthy diet rich in legumes, vegetables and high fiber foods
limit fats and saturated fats
limit processed foods
limit alcohol intake
#dont #forget #to #see #your #dietitian for a #nutrition #consultation and #healthy #eating #coaching #worlddiabetesday #diabetes #prevention
7 1 in 9 minutes
Sellin, Niemcy. Niby to samo Morze Bałtyckie, ale jakoś tutaj bardziej przytulnie. 
#niemcy #deutschland #rugia #rugen #sellin #see #morze #balticsea #morzebałtyckie #nature #trip #travel #holiday #sky #clouds #chmury
subiektywnie1
@subiektywnie1
Sellin, niemcy. niby to samo morze bałtyckie, ale jakoś tutaj bardziej przytulnie.
#niemcy #deutschland #rugia #rugen #sellin #see #morze #balticsea #morzebałtyckie #nature #trip #travel #holiday #sky #clouds #chmury
5 3 in 8 minutes
_enjoy autumn 🍂🍁
cop_hollywood
@cop_hollywood
_enjoy autumn 🍂🍁
10 1 in a minute
Paradise 🌼
_sarahmorin
@_sarahmorin
Paradise 🌼
49 2 4 weeks ago
Dopo ottantaquattro giorni durante i quali non è riuscito a pescare nulla, il vecchio Santiago trova la forza di riprendere il mare: questa nuova battuta di pesca rinnova il suo apprendistato di pescatore e sigilla la sua simbolica iniziazione. Nella disperata caccia a un enorme pesce spada dei Caraibi. nella lotta quasi a mani nude contro gli squali che un pezzo alla volta gli strappano la preda, lasciandogli solo il simbolo della vittoria e della maledizione finalmente sconfitta. Santiago stabilisce, forse per la prima volta, una vera fratellanza con le forze incontenibili della natura. E, soprattutto, trova dentro di sé il segno e la presenza del proprio coraggio, la giustificazione di tutta una vita. .
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#classicimoderni #romanzo #booklovers #libro #book #ernesthemingway #mare #see
ilsalottoirriverente
@ilsalottoirriverente
Dopo ottantaquattro giorni durante i quali non è riuscito a pescare nulla, il vecchio santiago trova la forza di riprendere il mare: questa nuova battuta di pesca rinnova il suo apprendistato di pescatore e sigilla la sua simbolica iniziazione. nella disperata caccia a un enorme pesce spada dei caraibi. nella lotta quasi a mani nude contro gli squali che un pezzo alla volta gli strappano la preda, lasciandogli solo il simbolo della vittoria e della maledizione finalmente sconfitta. santiago stabilisce, forse per la prima volta, una vera fratellanza con le forze incontenibili della natura. e, soprattutto, trova dentro di sé il segno e la presenza del proprio coraggio, la giustificazione di tutta una vita. .
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#classicimoderni #romanzo #booklovers #libro #book #ernesthemingway #mare #see
8 1 in 5 minutes