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❤ DÊ DOIS CLIQUES NA FOTO ❤
Via @fithealthyrecipes

Você não acreditaria em quão saborosos, macios e deliciosos são, mas tão simples! Apenas certifique-se de deixar uma hora para marinar para que eles absorvam todo esse sabor -

1,5 lbs bife de lombo, gordura aparada, cortada em cubos pouco menos de 1 polegada

1/3 xícara de molho de soja com baixo teor de sódio

3 colheres de sopa de mel

3 dentes de alho picados (1 colher de sopa)

2 colheres de sopa de azeite ou óleo vegetal

Cebola verde ou sementes de gergelim, para guarnecer (opcional)

Coloque pedaços de bife em um saco com capacidade de resselagem.

Em uma tigela misture o molho de soja, mel e alho. Despeje sobre o bife, sele o saco enquanto pressiona o excesso de ar e esfregue a marinada sobre o bife.

Transferir para geladeira e deixe marinar 1 - 2 horas.

Aqueça 1 colher de sopa de óleo em uma frigideira pesada antiaderente em fogo médio-alto.

Retire metade do bife da marinada, transfira para a frigideira (espaçada) e deixe o filé até dourar, por cerca de 1 minuto, depois vire para o lado oposto.

Deixe continuar a cozinhar para o cozimento desejado, cerca de 1 minuto a mais (a temperatura segura interna é de 145 graus). Transfira para um prato e repita com o bife restante.

Sirva quente guarnecido com cebolinha ou sementes de gergelim, se desejar. .
🍍Emagreça até 21kg de forma simples e fácil com nosso Projeto de Alimentação de 60 Dias, Sem Academias Nem Cápsulas Milagrosas!
👩‍A Especialista em Alimentação Saudável Julia Marques Vai Ajudar Você!
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💥Perca Até 21kg Em 60 dias
💥Eliminar ansiedade e vícios alimentares
💥Ideal pra quem não gosta de exercícios físicos ou gosta de comer doces
💥Viver uma vida moderada e saudável
💥Resultados para a vida toda
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💪Para saber mais comente ❤ dê dois cliques na foto ❤
via @fithealthyrecipes

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2 colheres de sopa de azeite ou óleo vegetal

cebola verde ou sementes de gergelim, para guarnecer (opcional)

coloque pedaços de bife em um saco com capacidade de resselagem.

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transferir para geladeira e deixe marinar 1 - 2 horas.

aqueça 1 colher de sopa de óleo em uma frigideira pesada antiaderente em fogo médio-alto.

retire metade do bife da marinada, transfira para a frigideira (espaçada) e deixe o filé até dourar, por cerca de 1 minuto, depois vire para o lado oposto.

deixe continuar a cozinhar para o cozimento desejado, cerca de 1 minuto a mais (a temperatura segura interna é de 145 graus). transfira para um prato e repita com o bife restante.

sirva quente guarnecido com cebolinha ou sementes de gergelim, se desejar. .
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5,923 18 4 days ago
Olá  minhas princesas👑
O que não se pode fazer com a máscara, se vocês não sabem vão saber agora 😉.
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📍Para preservar a fórmula da sua máscara de hidratação intacta, é preciso garantir que ela esteja guardada corretamente. Isso significa mantê-la longe de umidade e de altas temperaturas, por isso o banheiro não é adequado.
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📍Enxágue bem a região, pois a permanência de alguns resíduos pode trazer os mesmos problemas como se não tivessem sido limpos. “Coceira, excesso de oleosidade,descamação e ressecamento são alguns exemplos”.
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📍 Máscara jamais pode ser aplicada na raiz para não comprometer a saúde do couro cabeludo, pois o mesmo já tem sua oleosidade natural que ajuda a nutrir os fios. Olá  minhas princesas👑
o que não se pode fazer com a máscara, se vocês não sabem vão saber agora 😉.
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📍para preservar a fórmula da sua máscara de hidratação intacta, é preciso garantir que ela esteja guardada corretamente. isso significa mantê-la longe de umidade e de altas temperaturas, por isso o banheiro não é adequado.
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📍enxágue bem a região, pois a permanência de alguns resíduos pode trazer os mesmos problemas como se não tivessem sido limpos. “coceira, excesso de oleosidade,descamação e ressecamento são alguns exemplos”.
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📍 máscara jamais pode ser aplicada na raiz para não comprometer a saúde do couro cabeludo, pois o mesmo já tem sua oleosidade natural que ajuda a nutrir os fios. "tem que ser somente comprimento e pontas. .
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📍as nossas mãos são repletas de bactérias, não só na pele mas também nas unhas. quando colocamos a nossa mão dentro do creme, essas bactérias passam para ele.
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📍 todo produto tem um tempo indicado na embalagem e ultrapassá-lo não aumenta sua eficácia, já que a tecnologia dos cosméticos permite que os cremes já sejam criados para atingir seu objetivo dentro do tempo recomendado. ou seja, os cabelos não ficarão mais hidratados ou reconstruídos se o produto agir por muito tempo, e pode até mesmo acontecer o contrário: deixar a máscara agir muito mais tempo pode causar o efeito rebote ou deixar as madeixas pesadas e oleosas.
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106 0 2 hours ago
💎 Пиленый мел Ассорти💎

#мел#мелдляеды#природныймел#белыймел#мелассорти#меловыегоры#еммел#мокрыймел#мелоежка#люблюмел#хруст#хрустмелом#асмрмел#глина#глинадляеды#емглину#асмрглина#chalk#mel#wetchalk#clay#uralclay#asmrchalk#soap#asmrclay 💎 Пиленый мел Ассорти💎

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864 3 5 days ago
Меловой шарик 🍪
 В составе только мел🤤
Почти не хрустит,очень пыльная🤤Сухая и рыхлая❣️
Вкус меловой,пыльный🥰
⠀
#вкусно #взаимныелайки #сьедобныймел #кусковоймел #хрустглины #хрустмела #асмр #мелки #мел #мелом #мелдляеды #мелоежка #asmreating #asmr #asmrchalk #chalkboardsing #clay #chalk #chalkeating #crunch #follow4follow #followme #mel #kharkov #ukraina Меловой шарик 🍪
В составе только мел🤤
Почти не хрустит,очень пыльная🤤Сухая и рыхлая❣️
Вкус меловой,пыльный🥰

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874 7 19 hours ago
😛ЗАЛИПУЧКА!
🍬1. Первый кусочек, это глина Сливочная ириска, она насыщенного серого цвета, кусочки причудливой формы, некоторые, похожи на маленькие кусочки прикленые друг к другу, например как этот! Название полностью оправдывает эту глину, залипает и жуется тяжеловато, точно как ириска😊. Вкус сливочный, довольно яркий, но сразу, когда откусываешь, чувствуется сырость, позже сливочность!
🍥2. Шарик из  глины Юпитер, Кембрийской и крошка мела, сверху черная глина Волжанка!
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😏Спасибо за активность, под предыдущим видео, созрел вопрос: Есть ли такие люди,😃 которым нравится залипание?
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ЗАКАЗАТЬ В БЕЛАРУСИ👉 @belmel.by
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#eatingchalk #chalk #chalkeating  #mel #природныймелбеларусь #природныймел #мел #хруст #acmr #chalkacmr #беларусь #взаимныелайки #вп #мелоедение #еммел #мелбеларусь #eatingsound #люблюмел #мелоежка #глинабеларусь #глина #яшма #глинаяшма #clay #claybelarus #сьедобныймел #хрустмела #хрустглины #кусковоймел #мел #леркаглиноелка 😛ЗАЛИПУЧКА!
🍬1. Первый кусочек, это глина Сливочная ириска, она насыщенного серого цвета, кусочки причудливой формы, некоторые, похожи на маленькие кусочки прикленые друг к другу, например как этот! Название полностью оправдывает эту глину, залипает и жуется тяжеловато, точно как ириска😊. Вкус сливочный, довольно яркий, но сразу, когда откусываешь, чувствуется сырость, позже сливочность!
🍥2. Шарик из глины Юпитер, Кембрийской и крошка мела, сверху черная глина Волжанка!
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1,088 17 2 days ago
Мокрый мел «Ватутин»
💦запах сырости 💦в жирную кашу 💦серого цвета с вкраплениями
💦вкус сырости 💦 #eatingchalk #chalk #mel #asmr #chalkeating #crunch #еммел #мелки #мел #хрустиммелом #хруст #природныймел #школьныймел #мелдляживотных #люблюмел #мелоед #канцелярскиймел #asmrchalk Мокрый мел «Ватутин»
💦запах сырости 💦в жирную кашу 💦серого цвета с вкраплениями
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513 6 11 hours ago
Много крошки осталось☝🏻Из 20 сортов намешанной, но чётче всего на вкус чувствовался Васильполье прямо жирная его консистенция забивала остальные, а хрустел Ватутин🔊 Много крошки осталось☝🏻Из 20 сортов намешанной, но чётче всего на вкус чувствовался Васильполье прямо жирная его консистенция забивала остальные, а хрустел Ватутин🔊
2,877 63 12 hours ago
Meninas, a babosa o mel e o óleo de rícino são 3 ingredientes tops para ajudar a engrossar seus fios, a hidratar e trazer brilho. Evita também a queda, trata a caspa e auxilia no crescimento
.
Como preparar:
Misture todos os ingredientes , gel da babosa, mel, óleo de rícino,  soro fisiológico e creme de hidratação na quantidade para o seu cabelo,  em um recipiente de plástico , mexa tudo até virar uma textura homogênea
.
Após lavar seu cabelo com shampoo, retire o excesso da água. Aplique a mistura mecha a mecha da raiz as pontas. Coloque uma touca ou sacola plástica nos cabelos e deixe agindo por 30 minutos. Enxagua e condiciona ! Finalize como de costume!
.
Dúvidas meninas?
Deixa nos comentários!
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👭 MARCA SUA AMIGA 👭
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Outras dicas você encontra na TAG #dicasdacaahr Meninas, a babosa o mel e o óleo de rícino são 3 ingredientes tops para ajudar a engrossar seus fios, a hidratar e trazer brilho. evita também a queda, trata a caspa e auxilia no crescimento
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como preparar:
misture todos os ingredientes , gel da babosa, mel, óleo de rícino, soro fisiológico e creme de hidratação na quantidade para o seu cabelo, em um recipiente de plástico , mexa tudo até virar uma textura homogênea
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dúvidas meninas?
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👭 marca sua amiga 👭
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533 13 2 days ago
💕 МОКРАЯ УСЛАДА!
🔝Пока еще в наличии!
💕Для тех, кто внимательно следит за моими видео, скидка! 🙈МЕЛ УСЛАДА: 500 грамм-7 рублей! (говори:услада по акции)
🤞Описание (мокрого):
🌵Был под водой около 2 минут, хрустеть  совсем перестал!
🌵Запах мокрого асфальта не ярко выраженный, на вкус сливочный, даже немного сластит
🌵Откусывается с усилием, тает в кашу с нежной, еле заметной крупинкой
🌵Нет 💕 МОКРАЯ УСЛАДА!
🔝Пока еще в наличии!
💕Для тех, кто внимательно следит за моими видео, скидка! 🙈МЕЛ УСЛАДА: 500 грамм-7 рублей! (говори:услада по акции)
🤞Описание (мокрого):
🌵Был под водой около 2 минут, хрустеть совсем перестал!
🌵Запах мокрого асфальта не ярко выраженный, на вкус сливочный, даже немного сластит
🌵Откусывается с усилием, тает в кашу с нежной, еле заметной крупинкой
🌵Нет "мелового" послевкусия
🌵Не залипает!
Вроде все🐵
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У меня к вам вопрос, если кто-то дочитал до конца,зачем вы сохраняете видео мелоежек:
1.Клевый хруст, переслуслушиваю!
2.Поржать😅
3.Сама не знаю😁
4.Полезное описание!
5.Свой вариант!
Оставляй цифру в комментариях⤵️
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ЗАКАЗАТЬ В БЕЛАРУСИ👉 @belmel.by
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1,333 38 3 days ago