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If you need motivation today, here is one for you🔥 By @lea_bodyreset
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Ne sous-estimez pas le changement psychologique qu’un simple changement physique peut apporter à votre vie . Comme je l’ai déjà dit de nombreuses fois, j’étais la fille qui se faisait dispenser d’EPS en cours à longueur d’année , JE DÉTESTAIS profondément le sport , j’étais une procrastineuse/flemmarde  née 😂 , je décalais toujours tout au lendemain et sur beaucoup d’aspects de ma vie , j’aimais UNIQUEMENT la malbouffe . La rigueur que demande le sport m’a changé en quelque sorte , elle m’a poussée à être beaucoup plus exigeante envers moi-même dans le bon sens , autant j’ai gagné en tolérance vis-à-vis de mon physique , j’ai appris à voir mes qualités et pas uniquement mes défauts autant j’ai aussi appris à arrêter de me reposer sur mes lauriers et à me mettre des coups de pied au cul , ayez des actions quotidiennes à la hauteur et surtout cohérentes avec vos ambitions/exigeances , soyez bienveillant envers vous même MAIS ne vous ménagez pas car VOUS ÊTES CAPABLE .
 Si je tiens à ce compte c’est aussi et surtout pour ça , pas pour vous dire à quel point c’est important de lutter contre le bourrelet sous la fesse ou le double menton 🤦🏻‍♀️ mais parce que je suis aujourd’hui,  de par mon « expérience »  pleinement convaincue que le sport , le fait d’être en accord et à l’aise avec notre apparence et la confiance en soi peuvent «  changer des vies » . Battez-vous pour ce que vous voulez et pour ce que vous voulez devenir et vous verrez par vous-même que c’est bien plus qu’un changement physiquement mais véritablement un changement d’état d’esprit, ne soyez plus passif , arrêtez de vouloir simplement , faites. 
Vous êtes votre déclic , vous êtes votre motivation et vous êtes là seule personne ayant un pouvoir de changement sur votre propre vie. ❤️
Bon Lundi à tous , une belle journée et une belle semaine pour commencer à voir les choses différemment 🙏🏻❤️ .#transformation #transformationtuesday #progress #progresspic #legprogress #innerthighs #fatloss #weightloss #fitnessjourney #fitnessmotivation #gymgirl #legday _
if you need motivation today, here is one for you🔥 by @lea_bodyreset
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ne sous-estimez pas le changement psychologique qu’un simple changement physique peut apporter à votre vie . comme je l’ai déjà dit de nombreuses fois, j’étais la fille qui se faisait dispenser d’eps en cours à longueur d’année , je détestais profondément le sport , j’étais une procrastineuse/flemmarde née 😂 , je décalais toujours tout au lendemain et sur beaucoup d’aspects de ma vie , j’aimais uniquement la malbouffe . la rigueur que demande le sport m’a changé en quelque sorte , elle m’a poussée à être beaucoup plus exigeante envers moi-même dans le bon sens , autant j’ai gagné en tolérance vis-à-vis de mon physique , j’ai appris à voir mes qualités et pas uniquement mes défauts autant j’ai aussi appris à arrêter de me reposer sur mes lauriers et à me mettre des coups de pied au cul , ayez des actions quotidiennes à la hauteur et surtout cohérentes avec vos ambitions/exigeances , soyez bienveillant envers vous même mais ne vous ménagez pas car vous êtes capable .
si je tiens à ce compte c’est aussi et surtout pour ça , pas pour vous dire à quel point c’est important de lutter contre le bourrelet sous la fesse ou le double menton 🤦🏻‍♀️ mais parce que je suis aujourd’hui, de par mon « expérience » pleinement convaincue que le sport , le fait d’être en accord et à l’aise avec notre apparence et la confiance en soi peuvent «  changer des vies » . battez-vous pour ce que vous voulez et pour ce que vous voulez devenir et vous verrez par vous-même que c’est bien plus qu’un changement physiquement mais véritablement un changement d’état d’esprit, ne soyez plus passif , arrêtez de vouloir simplement , faites.
vous êtes votre déclic , vous êtes votre motivation et vous êtes là seule personne ayant un pouvoir de changement sur votre propre vie. ❤️
bon lundi à tous , une belle journée et une belle semaine pour commencer à voir les choses différemment 🙏🏻❤️ .#transformation #transformationtuesday #progress #progresspic #legprogress #innerthighs #fatloss #weightloss #fitnessjourney #fitnessmotivation #gymgirl #legday
647 3 1 hour ago
Try everything in life • Don’t live with regrets, live with a sense of adventure and curiosity • . 
Checkout our good bro @christopher17__ . 
#alphafitmales #aesthetics #fitfam #alpha #fitnessmotivation #fitspiration #bodymotivation #fitnesslifestyle #ripped #physiqueathlete #toned #fitnessbody #muscles #pecs #chest #abs #sixpack #legs Try everything in life • don’t live with regrets, live with a sense of adventure and curiosity • .
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790 13 45 minutes ago
Ze veuux des 🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫
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Bonne chance pour la semaine qui arrive mes ptits coeurs💟💪
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#fitness#teamshape#healthy#healthylifestyle #healthyfood#abs#muscu#bodygoals#fitnessmodel#fitgirl#anorexiarecovery #teamfitcats#training#fitnessmotivation Ze veuux des 🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫
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bonne chance pour la semaine qui arrive mes ptits coeurs💟💪
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5,763 514 1 hour ago
Hello, from my new selfie spot 👽. Officially ALL moved into the new crib and if you thought I was a hermit before... 🙂. Jk. 
Still lots of unpacking and organizing to do, but that’s my fav part anyways. SO, this Sunday will be spent doing just that while jamming to Christmas music & trying to stay away from Homegoods 😇 (send prayers) Hello, from my new selfie spot 👽. officially all moved into the new crib and if you thought i was a hermit before... 🙂. jk.
still lots of unpacking and organizing to do, but that’s my fav part anyways. so, this sunday will be spent doing just that while jamming to christmas music & trying to stay away from homegoods 😇 (send prayers)
831 19 1 hour ago
Today I woke up and got surprised by snow 😱💙!! It will probably be all gone tonight again, but I took my chance and made a lot of pictures 😍. Nothing gets me more in the mood for Christmas than snow ❄. How about you?? Today i woke up and got surprised by snow 😱💙!! it will probably be all gone tonight again, but i took my chance and made a lot of pictures 😍. nothing gets me more in the mood for christmas than snow ❄. how about you??
1,325 91 15 minutes ago