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if you need motivation today, here is one for you🔥 by @lea_bodyreset
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ne sous-estimez pas le changement psychologique qu’un simple changement physique peut apporter à votre vie . comme je l’ai déjà dit de nombreuses fois, j’étais la fille qui se faisait dispenser d’eps en cours à longueur d’année , je détestais profondément le sport , j’étais une procrastineuse/flemmarde née 😂 , je décalais toujours tout au lendemain et sur beaucoup d’aspects de ma vie , j’aimais uniquement la malbouffe . la rigueur que demande le sport m’a changé en quelque sorte , elle m’a poussée à être beaucoup plus exigeante envers moi-même dans le bon sens , autant j’ai gagné en tolérance vis-à-vis de mon physique , j’ai appris à voir mes qualités et pas uniquement mes défauts autant j’ai aussi appris à arrêter de me reposer sur mes lauriers et à me mettre des coups de pied au cul , ayez des actions quotidiennes à la hauteur et surtout cohérentes avec vos ambitions/exigeances , soyez bienveillant envers vous même mais ne vous ménagez pas car vous êtes capable .
si je tiens à ce compte c’est aussi et surtout pour ça , pas pour vous dire à quel point c’est important de lutter contre le bourrelet sous la fesse ou le double menton 🤦🏻♀️ mais parce que je suis aujourd’hui, de par mon « expérience » pleinement convaincue que le sport , le fait d’être en accord et à l’aise avec notre apparence et la confiance en soi peuvent « changer des vies » . battez-vous pour ce que vous voulez et pour ce que vous voulez devenir et vous verrez par vous-même que c’est bien plus qu’un changement physiquement mais véritablement un changement d’état d’esprit, ne soyez plus passif , arrêtez de vouloir simplement , faites.
vous êtes votre déclic , vous êtes votre motivation et vous êtes là seule personne ayant un pouvoir de changement sur votre propre vie. ❤️
bon lundi à tous , une belle journée et une belle semaine pour commencer à voir les choses différemment 🙏🏻❤️ .#transformation#transformationtuesday#progress#progresspic#legprogress#innerthighs#fatloss#weightloss#fitnessjourney#fitnessmotivation#gymgirl#legday
Ze veuux des 🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫
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bonne chance pour la semaine qui arrive mes ptits coeurs💟💪
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#fitness#teamshape#healthy#healthylifestyle #healthyfood#abs#muscu#bodygoals#fitnessmodel#fitgirl#anorexiarecovery #teamfitcats#training#fitnessmotivation
Hello, from my new selfie spot 👽. officially all moved into the new crib and if you thought i was a hermit before... 🙂. jk.
still lots of unpacking and organizing to do, but that’s my fav part anyways. so, this sunday will be spent doing just that while jamming to christmas music & trying to stay away from homegoods 😇 (send prayers)
831 191 hour ago
Decided to work out at my apartment gym and k**l some back.. had a great workout.. you can have a good workout at any gym
Today i woke up and got surprised by snow 😱💙!! it will probably be all gone tonight again, but i took my chance and made a lot of pictures 😍. nothing gets me more in the mood for christmas than snow ❄. how about you??
