365timeline.com

Search trending image and video from popular Instagram user

Show posts for #fit

#GantiCemilan
kalo mau ngemil malam malam, jangan khawatir jadi gemuk kalo ngemilnya dengan Roasted Almond dari @ramond.id 😊
.
yuk saatnya ngemil sehat yang gak bikin gemuk dengan Roasted Almond dari @ramond.id
.
Open Agen & Reseller
👇👇👇
ceksini.info/goto/ramond-id
.
▶Order :
📞WA : 0812-8592-1239
atau klik link yang ada di bio yaa😉
ㅤ
#healthyfood #food #healthy #healthylifestyle #foodporn #fitness #foodie #healthyeating #eatclean #instafood #nutrition #healthylife #fit #foodphotography #weightloss #health #vegan #instagood #gym #diet #veganfood #weightlossjourney #cleaneating #foodgasm #fitnessmotivation #vegetarian #foodpics #foodpic
ramond.id
@ramond.id
#ganticemilan kalo mau ngemil malam malam, jangan khawatir jadi gemuk kalo ngemilnya dengan roasted almond dari @ramond.id 😊
.
yuk saatnya ngemil sehat yang gak bikin gemuk dengan roasted almond dari @ramond.id
.
open agen & reseller
👇👇👇
ceksini.info/goto/ramond-id
.
▶order :
📞wa : 0812-8592-1239
atau klik link yang ada di bio yaa😉

#healthyfood #food #healthy #healthylifestyle #foodporn #fitness #foodie #healthyeating #eatclean #instafood #nutrition #healthylife #fit #foodphotography #weightloss #health #vegan #instagood #gym #diet #veganfood #weightlossjourney #cleaneating #foodgasm #fitnessmotivation #vegetarian #foodpics #foodpic
0 0 in 12 minutes
Prog by @athletic_strength_ - deadlift combo 
1) sumo deadlift 3x5 reps @75% (180kg)
2) deficit deadlift 3x3 reps @75% (195kg)
@el13m j'ai essayé de penser à faire le gorille comme tu me le disais si bien 😂💪
.
Jamais sans mes BeCAA fruits rouges @benn.officiel 
10% avec le code 🌲 JACKBENN 🌲 . 
@seb.benn @litheapparel @nobullprojectclub 
@crossfitlaxou 
#crossfitter #crossfit #crossfitgirls #crossfitlife #crossfitfood #crossfamily #crossfitlifestyle #crossfitcommunity #fit #fitness #fitfam #motivation #athleticstrength #deadlift #nobullproject #vegan #muscle #powerlifting #weightlifting #like4like #follow #payhim #taketheodds #benn #instamuscle #madeinfrance #viking  #tattoo
thevikingsoldier
@thevikingsoldier
Prog by @athletic_strength_ - deadlift combo
1) sumo deadlift 3x5 reps @75% (180kg)
2) deficit deadlift 3x3 reps @75% (195kg)
@el13m j'ai essayé de penser à faire le gorille comme tu me le disais si bien 😂💪
.
jamais sans mes becaa fruits rouges @benn.officiel
10% avec le code 🌲 jackbenn 🌲 .
@seb.benn @litheapparel @nobullprojectclub
@crossfitlaxou
#crossfitter #crossfit #crossfitgirls #crossfitlife #crossfitfood #crossfamily #crossfitlifestyle #crossfitcommunity #fit #fitness #fitfam #motivation #athleticstrength #deadlift #nobullproject #vegan #muscle #powerlifting #weightlifting #like4like #follow #payhim #taketheodds #benn #instamuscle #madeinfrance #viking #tattoo
0 0 in 12 minutes
.
.
.
.
.
. .
. .
.
.
.
‎#رياضة#حديد#مكملات#بنات#نصائح#تغذية#حماس#طاقة#كروسفيت#رشاقة#وزن#نادي#جيم#تمارين#نشاط#قوة#كروسفيت#دانةفت#fitness#fit#sport#gym#fitdana#exercise#weights#healthy#ناديرياضي_نسائي
fitdana
@fitdana
.
.
.
.
.
. .
. .
.
.
.
‎#رياضة#حديد#مكملات#بنات#نصائح#تغذية#حماس#طاقة#كروسفيت#رشاقة#وزن#نادي#جيم#تمارين#نشاط#قوة#كروسفيت#دانةفت#fitness#fit#sport#gym#fitdana#exercise#weights#healthy#ناديرياضي_نسائي
0 0 in 12 minutes
Rosnąca produkcja coraz bardziej przetworzonej żywności 🍟🥓🍔, która jest łatwo dostępna i tania, powoduje, że ludzie na całym świecie spożywają produkty o wysokiej gęstości energetycznej, bogate w tłuszcze nasycone, tłuszcze trans, cukry i oczywiście sól. Sól jest źródłem sodu, a jego nadmierne spożycie jest szkodliwe dla naszego zdrowia ⚠ Co o spożyciu sodu (soli) mówi Światowa Organizacja Zdrowa (WHO)? 🌏 ❎ wysokie spożycie sodu (> 2 g/ dzień, równoważne 5 g soli /dzień) i niedostateczne spożycie potasu (poniżej 3,5 g/dzień - źródła to m.in. warzywa i owoce) przyczyniają się do wysokiego ciśnienia krwi i zwiększają ryzyko chorób serca, udaru mózgu, osteoporozy i chorób nerek; ❎ głównym źródłem sodu w naszej diecie jest sól, chociaż może pochodzić z glutaminianu sodu, używanego jako przyprawa w wielu częściach świata. Sól/glutaminian sodu obecne są produktach gotowych, przetworzonych (np. gotowe posiłki, przetworzone mięsa, ser, słone przekąski, makarony instant, sosy, chleb i przetworzone produkty zbożowe); ❎ większość ludzi spożywa zbyt dużo soli - średnio 9-12 g dziennie lub około dwa razy więcej niż zalecany maksymalny poziom spożycia (mniej niż 5 g/dzień); ❎ spożycie soli w ilości poniżej 5 g dziennie dla osób dorosłych pomaga zmniejszyć ciśnienie krwi i ryzyko chorób sercowo-naczyniowych, udaru mózgu i zawału serca; ❎ państwa członkowskie WHO zgodziły się zmniejszyć spożycie soli na świecie o 30% do 2025 r. Zmniejszenie spożycia soli zostało uznane za jeden z najbardziej opłacalnych kroków, jakie kraje mogą podjąć, aby poprawić wyniki zdrowotne populacji - każdego roku można by zapobiec 2,5 miliona zgonów, gdyby globalne spożycie soli zostało zredukowane do zalecanego poziomu.

#sól #sód #dieta #zdrowadieta  #zdroweodżywianie #fit #żywienie #jedzzdrowo #żyjzdrowo #jemzdrowo #salt #diet #healthylifestyle #lesssalt #healthydiet #eathealthy #eatclean #healthybody #healtyfood #healthychoices #instafood #foodphotography #dietetyk #poradniadietetyczna #dietetykpionki #dietetykwarszawa #apetytnazdrowie #dietetyka
apetyt_dietetyka
@apetyt_dietetyka
Rosnąca produkcja coraz bardziej przetworzonej żywności 🍟🥓🍔, która jest łatwo dostępna i tania, powoduje, że ludzie na całym świecie spożywają produkty o wysokiej gęstości energetycznej, bogate w tłuszcze nasycone, tłuszcze trans, cukry i oczywiście sól. sól jest źródłem sodu, a jego nadmierne spożycie jest szkodliwe dla naszego zdrowia ⚠ co o spożyciu sodu (soli) mówi Światowa organizacja zdrowa (who)? 🌏 ❎ wysokie spożycie sodu (> 2 g/ dzień, równoważne 5 g soli /dzień) i niedostateczne spożycie potasu (poniżej 3,5 g/dzień - źródła to m.in. warzywa i owoce) przyczyniają się do wysokiego ciśnienia krwi i zwiększają ryzyko chorób serca, udaru mózgu, osteoporozy i chorób nerek; ❎ głównym źródłem sodu w naszej diecie jest sól, chociaż może pochodzić z glutaminianu sodu, używanego jako przyprawa w wielu częściach świata. sól/glutaminian sodu obecne są produktach gotowych, przetworzonych (np. gotowe posiłki, przetworzone mięsa, ser, słone przekąski, makarony instant, sosy, chleb i przetworzone produkty zbożowe); ❎ większość ludzi spożywa zbyt dużo soli - średnio 9-12 g dziennie lub około dwa razy więcej niż zalecany maksymalny poziom spożycia (mniej niż 5 g/dzień); ❎ spożycie soli w ilości poniżej 5 g dziennie dla osób dorosłych pomaga zmniejszyć ciśnienie krwi i ryzyko chorób sercowo-naczyniowych, udaru mózgu i zawału serca; ❎ państwa członkowskie who zgodziły się zmniejszyć spożycie soli na świecie o 30% do 2025 r. zmniejszenie spożycia soli zostało uznane za jeden z najbardziej opłacalnych kroków, jakie kraje mogą podjąć, aby poprawić wyniki zdrowotne populacji - każdego roku można by zapobiec 2,5 miliona zgonów, gdyby globalne spożycie soli zostało zredukowane do zalecanego poziomu.

#sól #sód #dieta #zdrowadieta #zdroweodżywianie #fit #żywienie #jedzzdrowo #żyjzdrowo #jemzdrowo #salt #diet #healthylifestyle #lesssalt #healthydiet #eathealthy #eatclean #healthybody #healtyfood #healthychoices #instafood #foodphotography #dietetyk #poradniadietetyczna #dietetykpionki #dietetykwarszawa #apetytnazdrowie #dietetyka
0 0 in 12 minutes
Morning Run. 10th of December.
(J’ai trop mangé de crêpes 🙄)
#marseille #running #fit #sportmotivation #runinmarseille #streetart #graffiti #colors #skate #skatepark #bowl #adidasrunning 🏃‍♀️👟👟💨
juniejuneox
@juniejuneox
Morning run. 10th of december.
(j’ai trop mangé de crêpes 🙄)
#marseille #running #fit #sportmotivation #runinmarseille #streetart #graffiti #colors #skate #skatepark #bowl #adidasrunning 🏃‍♀️👟👟💨
0 0 in 12 minutes
Bodybuilding & Ernährung 3. Teil: Die 80/20 Regel 🥗🌮🍕
milenaweisenstein
@milenaweisenstein
Bodybuilding & ernährung 3. teil: die 80/20 regel 🥗🌮🍕
"in der diät darfst du dich nur gesund ernähren.", "fast food & süßigkeiten sind in der diät tabu.", "wenn du einmal etwas "ungesundes" isst, dann wird sich das direkt negativ auf deine erfolge auswirken." und und und. all das ist schwachsinn, denn es kommt auf die dosierung an. ernährt ihr euch dauerhaft, ununterbrochen ungesund, dann wird sich das auf euren körper negativ auswirken, welch wunder. allerdings ist das krampfhafte auslassen von süßigkeiten, fast food & co nicht gerade besser: ihr verfallt in heißhungerattacken, bekommt "entzugserscheinungen", die diät wird abgebrochen, weil sie zur regelrechten qual wird. muss das sein? nein. lösung: achtet darauf 80% der zeit qualitativ hochwertige nahrung zu euch zu nehmen (ausgewogen, abwechslungsreich, viel obst, gemüse, mageres fleisch/fisch, vollkornprodukte (zwecks balaststoffe) etc) & die kalorien zu tracken um euch darüber bewusst zu werden was & wieviel ihr esst. die übrigen 20% können weniger nahrhafte dinge wie fast food, süßigkeiten etc sein & das ist auch wichtig, denn so wird die diät dauerhaft erträglich & nicht zur qual. außerdem wird sich absolut nichts an eurer form ändern, wenn ihr wöchentlich ein- oder zweimal ein cheat-meal (nicht cheat-day!) verputzt oder mal zwischendurch einen keks oder ein stück schokolade esst, weil ihr lust darauf habt. ganz im gegenteil, ihr könnt die diät so viel länger durchziehen & auf dauer somit bessere erfolge erzielen & das ist schließlich das, was man letztendlich anstrebt 💪🏼
616 18 1 weeks ago
Šis būs viens vareni piparots podkāsts! Runāsim par garšvielu nozīmi cilvēka uzturā, kādas garšvielas labāk izvēlēties un ar kurām būt uzmanīgam, kā arī atbildēsim uz jūsu uzdotajiem jautājumiem par garšvielām, kā arī iepazīstināsim jūs ar Ziemassvētku garšām un smaržām!
Links bio!
#uzturs #veseligsuzturs #uztursarKP #veseliba #veseligsdzivesveids #esivesels #zinikotued #edarKP #edgudri #ēst #ēdiens #friday #nutrition #food #foodblogger #tasty #healthy #health #meal #sports #fit #fitness #training #sportsnutrition #pipari #Christmas #manasgarsaslv #garsvielas #podkasts
kpuzturs
@kpuzturs
šis būs viens vareni piparots podkāsts! runāsim par garšvielu nozīmi cilvēka uzturā, kādas garšvielas labāk izvēlēties un ar kurām būt uzmanīgam, kā arī atbildēsim uz jūsu uzdotajiem jautājumiem par garšvielām, kā arī iepazīstināsim jūs ar ziemassvētku garšām un smaržām!
links bio!
#uzturs #veseligsuzturs #uztursarkp #veseliba #veseligsdzivesveids #esivesels #zinikotued #edarkp #edgudri #ēst #ēdiens #friday #nutrition #food #foodblogger #tasty #healthy #health #meal #sports #fit #fitness #training #sportsnutrition #pipari #christmas #manasgarsaslv #garsvielas #podkasts
0 0 in 12 minutes
Si amas lo que haces... Ni los lunes te quitarán la sonrisa !!!
alikantos_spa
@alikantos_spa
Si amas lo que haces... ni los lunes te quitarán la sonrisa !!!
"feliz lunes" y vivan cada día al máximo

y déjate consentir por @alikantos_spa ⬇️síguenos⬇️
@alikantos_spa

recuerda que puedes encontrarnos e @hotelguadalajarabuga y en @militar.box

#spa #masajes #vida #viernes #friday #vitalidad #noviembre #bienestar #plenitud #belleza #estetica #mensaje #salud #buga #hotel #relax #fitness #fit #wellness
0 0 in 10 minutes
Can anything be this serene? Explore the unexplored this upcoming season with Random Adventures. We will make sure that you’ll see and experience most unexpected places with life-longing memories as friends! — #travel #holiday #nature #photooftheday #sky #photography #fun #happy #beautiful #fit #inspiration #instagood #instadaily #adventure #traveler #wanderlust #Himalayas #Everest #mountains #outdoors #hiking #travelphotography #travelgram #Annapurna #camping #explore #awesome #lake #randomadventures #Nepal 🙏🏔🇳🇵(Rara Lake, Apr’13)
random_adventures_nepal
@random_adventures_nepal
Can anything be this serene? explore the unexplored this upcoming season with random adventures. we will make sure that you’ll see and experience most unexpected places with life-longing memories as friends! — #travel #holiday #nature #photooftheday #sky #photography #fun #happy #beautiful #fit #inspiration #instagood #instadaily #adventure #traveler #wanderlust #himalayas #everest #mountains #outdoors #hiking #travelphotography #travelgram #annapurna #camping #explore #awesome #lake #randomadventures #nepal 🙏🏔🇳🇵(rara lake, apr’13)
3 0 in 12 minutes
Stop Relying On Motivation 😞
--------------------------
Everyone suffers from phases where no motive/incentive can be found to train no matter who you are. But unfortunately, that's life. If you always looking for motivation to be consistent then I'm sure I won't be the first to say.... you'll fail 🙇🏼‍♂️
--------------------------
Was I motivated today? ❌
- Hell no!
- 400+ reps all incorporated into supersets/tri-sets at 6am on a Monday... do me a favour 😷👉🏽🤢👉🏽🤮
- But I needed to do it in order to help keep me on track and account for the week I knew I had ahead.
.
Do I feel more motivated and like a million dollars now? ✅
- FUCK YEA 😏🤑
- Getting it in early sets me up for the day feeling awesome
--------------------------
Haven't been one for a full body high volume session recently. Due to it being quite taxing on the targeted muscles (leaving you more prone to injury in ⚽️ season)
.
Why? - Off to Budapest Wednesday so want to hit the major muscle groups/compound lifts at least twice this week as I may get 1 more session in 💪🏽💪🏽
.
- Want a more calorie burning approach to account for all the good stuff to be consumed in Budapest 🍺🍾🍔🥩
--------------------------
🏋🏼‍♂️ Full Body Workout:
A1: 4x10 Back Squat 
A2: 4x10 DB Bench Press
.
B1: 4x10 Deadlifts 
B2: 4x10 Standing DB Shoulder Press
.
C1: 4x10 Lat Pulldowns
C2: 4x10 DB Lateral Raises
.
D1: 4x10 Barbell Front Lunges
D2: 4x10 DB Prone Row
.
E1: 3x10 DB Underhand Bench Press
E2: 3x10 Plate Squeezes
.
D1: 3x12 EZ-bar Reverse Grip Curl
D2: 3x13 Tricep Dips
D3: 3x12 Hanging Leg Raises --------------------------
I used roughly 75% 1RM to workout the lifting. I haven't felt like that intra/post Workout in a long time truth be told 😢
--------------------------
The Workouts You Don't Want To Do Can Be The Ones That Make A Difference Chaps + Chapettes XOX 🦀 🗣
#CrabbysCorner #CrabbysTopTips #PersonalTrainerInSurrey #PersonalTrainer #PT #Fitness #Fit #Gym #Transformation #Weights #Cardio #HIIT #EatHealthy #FlexibleDieting #IIFYM #BeforeAndAfter #EatClean #Positivity #CleanLiving #Nutrition #GymAdvice #FitnessMotivation #FitnessGoals #WeightLoss #FatLoss #TeamIfItAintHurtingItAintWorking
crabbys_corner
@crabbys_corner
Stop relying on motivation 😞
--------------------------
everyone suffers from phases where no motive/incentive can be found to train no matter who you are. but unfortunately, that's life. if you always looking for motivation to be consistent then i'm sure i won't be the first to say.... you'll fail 🙇🏼‍♂️
--------------------------
was i motivated today? ❌
- hell no!
- 400+ reps all incorporated into supersets/tri-sets at 6am on a monday... do me a favour 😷👉🏽🤢👉🏽🤮
- but i needed to do it in order to help keep me on track and account for the week i knew i had ahead.
.
do i feel more motivated and like a million dollars now? ✅
- f**k yea 😏🤑
- getting it in early sets me up for the day feeling awesome
--------------------------
haven't been one for a full body high volume session recently. due to it being quite taxing on the targeted muscles (leaving you more prone to injury in ⚽️ season)
.
why? - off to budapest wednesday so want to hit the major muscle groups/compound lifts at least twice this week as i may get 1 more session in 💪🏽💪🏽
.
- want a more calorie burning approach to account for all the good stuff to be consumed in budapest 🍺🍾🍔🥩
--------------------------
🏋🏼‍♂️ full body workout:
a1: 4x10 back squat
a2: 4x10 db bench press
.
b1: 4x10 deadlifts
b2: 4x10 standing db shoulder press
.
c1: 4x10 lat pulldowns
c2: 4x10 db lateral raises
.
d1: 4x10 barbell front lunges
d2: 4x10 db prone row
.
e1: 3x10 db underhand bench press
e2: 3x10 plate squeezes
.
d1: 3x12 ez-bar reverse grip curl
d2: 3x13 tricep dips
d3: 3x12 hanging leg raises --------------------------
i used roughly 75% 1rm to workout the lifting. i haven't felt like that intra/post workout in a long time truth be told 😢
--------------------------
the workouts you don't want to do can be the ones that make a difference chaps + chapettes xox 🦀 🗣
#crabbyscorner #crabbystoptips #personaltrainerinsurrey #personaltrainer #pt #fitness #fit #gym #transformation #weights #cardio #hiit #eathealthy #flexibledieting #iifym #beforeandafter #eatclean #positivity #cleanliving #nutrition #gymadvice #fitnessmotivation #fitnessgoals #weightloss #fatloss #teamifitainthurtingitaintworking
0 0 in 12 minutes
Ayyy I'm getting better at this whole equipped lifting thing 😎. Hit a top single at 685, so hungry for that 700😈
Don't worry I got time, I know what have to work on. I can't wait to hit that platform again.
2019 be good to me! 🐼🙏
.
-
#motivationmonday #panda #deadlifts #powerlifting #powerlifter #bodybuilding #squad #cantstopwontstop #motivation #determination #focus #heart #alwayshungry #neversatisfied #fit #fitness #fitspo #fitfam #fitnessmotivation #fitstagram #igfitness #instagood #madisonwi
lifting_panda01
@lifting_panda01
Ayyy i'm getting better at this whole equipped lifting thing 😎. hit a top single at 685, so hungry for that 700😈
don't worry i got time, i know what have to work on. i can't wait to hit that platform again.
2019 be good to me! 🐼🙏
.
-
#motivationmonday #panda #deadlifts #powerlifting #powerlifter #bodybuilding #squad #cantstopwontstop #motivation #determination #focus #heart #alwayshungry #neversatisfied #fit #fitness #fitspo #fitfam #fitnessmotivation #fitstagram #igfitness #instagood #madisonwi
0 0 in 12 minutes