365timeline.com

Search trending image and video from popular Instagram user

Show posts for #behealthy

That’s what cycling does every day...🚴‍♀️
NO need to go to gym.🏋️‍♀️
NO need to wake up earlier (surprisingly driving takes longer coz of traffic jam)🚗
NO need to count calories.🍫
———————————————-
YES to healthy lifestyle.🌻
YES to sleep longer.🛌
YES to save time & money on transport.🕖💰
#cyclingtowork #healthylifestyle #dublincycling #cyclingeveryday #behealthy #befit
valtreli03
@valtreli03
That’s what cycling does every day...🚴‍♀️
no need to go to gym.🏋️‍♀️
no need to wake up earlier (surprisingly driving takes longer coz of traffic jam)🚗
no need to count calories.🍫
———————————————-
yes to healthy lifestyle.🌻
yes to sleep longer.🛌
yes to save time & money on transport.🕖💰
#cyclingtowork #healthylifestyle #dublincycling #cyclingeveryday #behealthy #befit
0 0 in 10 minutes
Smoothie to prawdziwa bomba witaminowa🤗😍
Możesz dodać do niego ulubione owoce, warzywa i nasze superfoods... u mnie gruszka, jabłko, 1/2 pomarańczy, łyżeczka młodego jęczmienia i łyżeczka waniliowego Complete🍐🍎🍃 #smoothie #healthyfood #behealthy #behappy
ada18s
@ada18s
Smoothie to prawdziwa bomba witaminowa🤗😍
możesz dodać do niego ulubione owoce, warzywa i nasze superfoods... u mnie gruszka, jabłko, 1/2 pomarańczy, łyżeczka młodego jęczmienia i łyżeczka waniliowego complete🍐🍎🍃 #smoothie #healthyfood #behealthy #behappy
0 0 in 9 minutes
Bom dia, galera! ❤ Receita leve, fácil e saudável da semana... Torta de cenoura!! Ficaram curiosos pela receita?! Aqui vai:

Ingredientes: - 6 ovos;
- 1/2 cebola picada;
- 1/3 xícara de orégano;
- 2 colheres de sopa de azeite;
- 150g de queijo Minas cortado em cubos;
- 1 colher de café de sal. (Misture tudo e reserve) - 3 cenouras cozidas, descascadas e picadas em rodelas finas 
Modo de fazer: Em uma forma untada, faça duas camadas de cenoura, despeje um pouco a mistura de ovos e depois, faça outra camada de cenoura seguida do resto da mistura de ovos. Por fim, coloque no formo em temperatura média por 30 minutos e... pronto! 🤳

Quem corda comigo que essa receita é tudo de bom?! Faz e me conta o que achou?! 😍😋 #bomdia #fit #fitness #saudavel #fitspiration #health #realfood #healthlifestyle #secarbarriga #secar #foco #foconameta #nopainnogain #noexcuses #maispertodoqueontem #umdiariofitness #workout #dieta #funcional #picture #insta #eatclean #behealthy #comidadeverdade #fitfood #receitasfit #receitafitefat
crisfitfood
@crisfitfood
Bom dia, galera! ❤ receita leve, fácil e saudável da semana... torta de cenoura!! ficaram curiosos pela receita?! aqui vai:

ingredientes: - 6 ovos;
- 1/2 cebola picada;
- 1/3 xícara de orégano;
- 2 colheres de sopa de azeite;
- 150g de queijo minas cortado em cubos;
- 1 colher de café de sal. (misture tudo e reserve) - 3 cenouras cozidas, descascadas e picadas em rodelas finas
modo de fazer: em uma forma untada, faça duas camadas de cenoura, despeje um pouco a mistura de ovos e depois, faça outra camada de cenoura seguida do resto da mistura de ovos. por fim, coloque no formo em temperatura média por 30 minutos e... pronto! 🤳

quem corda comigo que essa receita é tudo de bom?! faz e me conta o que achou?! 😍😋 #bomdia #fit #fitness #saudavel #fitspiration #health #realfood #healthlifestyle #secarbarriga #secar #foco #foconameta #nopainnogain #noexcuses #maispertodoqueontem #umdiariofitness #workout #dieta #funcional #picture #insta #eatclean #behealthy #comidadeverdade #fitfood #receitasfit #receitafitefat
3 0 in 6 minutes
241st workout
.
.
.
겨울에도 헬스장에서 운동할때 
긴팔은 안입어도 될듯
.
.
.
#transformation 
#breadlover
#wholemealbread
#behealthy
#bewealthy
lovely_uni
@lovely_uni
241st workout
.
.
.
겨울에도 헬스장에서 운동할때
긴팔은 안입어도 될듯
.
.
.
#transformation
#breadlover #wholemealbread #behealthy #bewealthy
0 0 in 7 minutes
It was Back and Biceps day.

Look at me! Admiring my bicep pump 💪🏼
😂😂😂😂Not really, I was willing it to move! 😫

I was definitely still sore from yesterday (check out my face during the warm-up 😂) ouch!

I cannot begin to tell you how excited I am that tomorrow is a Rest Day!  If you had told me a couple of years ago that I'd be taking 3 Rest Days a Week- like my good friend @karla_karools would say,
bfittribe
@bfittribe
It was back and biceps day.

look at me! admiring my bicep pump 💪🏼
😂😂😂😂not really, i was willing it to move! 😫

i was definitely still sore from yesterday (check out my face during the warm-up 😂) ouch!

i cannot begin to tell you how excited i am that tomorrow is a rest day! if you had told me a couple of years ago that i'd be taking 3 rest days a week- like my good friend @karla_karools would say, "i will go all core de force on yer a$$!!👊" i used to workout for ay least 2 hours ,6 days a week!!! what i now know it's that it's quality over quantity... and i'm still learning. that's the beauty of this journey, it's mine and i get to travel it at whatever speed works for me.
i'm in the driver's seat! ( 🤦🏽‍♀️😂 ironic...see my post from yesterday)
.
.
.
.
.
.
9 2 in 3 minutes
gympadde
@gympadde
29 5 Yesterday
Weight loss is not an issue to be solved by being determined. Don't blame yourself! It is only solved by regulating the internal balance of your body. 
#losecontrol #weightcontrol #weightlossideas #weightloss #weightlosstips #eathealthy #behealthy #trytobehealthy #solve #determined #willpower #balancing #internal #healyourbody

فقدان الوزن ليس مشكلة يجب حلها بالإرادة . لا تلوم نفسك! يتم حلها فقط من خلال تنظيم التوازن الداخلي لجسمك.
alkalilifecenter
@alkalilifecenter
Weight loss is not an issue to be solved by being determined. don't blame yourself! it is only solved by regulating the internal balance of your body.
#losecontrol #weightcontrol #weightlossideas #weightloss #weightlosstips #eathealthy #behealthy #trytobehealthy #solve #determined #willpower #balancing #internal #healyourbody
فقدان الوزن ليس مشكلة يجب حلها بالإرادة . لا تلوم نفسك! يتم حلها فقط من خلال تنظيم التوازن الداخلي لجسمك.
1 0 in a minute
💁🏻‍♀️Сегодня опять о важном: КИСЛОТНО-ЩЕЛОЧНОЕ РАВНОВЕСИЕ

рН - водородный показатель, из курса химии мы знаем: есть кислота, есть щелочь.
Нам для здоровья нужен узкий коридор жизни 7.4 - 7.5. Именно в этой зоне мы находимся: кровь, лимфа, внутриклеточная, межклеточная жидкость - все имеют рН 7.4 - 7.5.
❗️Водородный показатель рН очень важен для того, чтобы понять простую вещь: МЫ С ВАМИ СЛАБО-ЩЕЛОЧНЫЕ СУЩЕСТВА, у нас только три жидкости, которые имеют кислотную основу: это наш желудочный сок, моча и пот. Все остальное слабо-щелочное.
💁🏻‍♀️В основном, все, что мы кушаем или пьем имеет параметр до 6.0, а наша жизнь - 7.43.
💡К сведению, воду, которую мы пьем из магазина, она кислая, в зоне  5.5-6.0; соки в пакетах, газировки, шипучие напитки рН 2.5-3.0; мясо рН 4.5-5.0.

Представьте, мы выпили чашку чая, которая имеет баланс 2.5, почему мы не умираем? Потому что организм начинает бросать все свои резервы на восстановление - он начинает забирать из нашего организма минералы для ощелачивания, чтобы вернуть нас в коридор жизни 7.43. 
Постоянно закисляясь продуктами питания, прибавьте сюда закисление от кислорода, мы вынужденны постоянно восстанавливать внутреннюю среду своего организма.
❓За счет чего происходит восстановление кислой среды на щелочную? ☝🏻За счет щелочных минералов Ca, Na, K, Mg. Это 4 основных макроэлемента, которые входят в состав костей, зубов, волос, скелетной мускулатуры, ногтей, стенок сосудов...
❗️При попадании кислых напитков и кислой еды (а мы не можем не кушать) у нас тут же происходит вымывание щелочных минералов, поэтому с возрастом многие имеют сухие, ломкие, секущиеся волосы; проблемы с  зубами; ногтями; болят суставы; портится зрение; проблемы с сердцем....
💁🏻‍♀️Нужно употреблять в пищу больше щелочных продуктов - 70-80 % (зелень, овощи, водоросли...), пить норму СЛАБОЩЕЛОЧНОЙ ☝🏻воды (❗️но не с содой❗️) , и меньше кислых продуктов - всего 20-30 % (особенно нас закисляют сладости (сахар), кофе, чай...)
🙋🏻‍♀️ Ещё очень важный момент, почему важно поддерживать кислотно-щелочное равновесие - в щелочной среде вирусы, бактерии, грибы не размножаются ☝🏻.
nutritiologist.tanyakerzhakova
@nutritiologist.tanyakerzhakova
💁🏻‍♀️Сегодня опять о важном: КИСЛОТНО-ЩЕЛОЧНОЕ РАВНОВЕСИЕ

рН - водородный показатель, из курса химии мы знаем: есть кислота, есть щелочь.
Нам для здоровья нужен узкий коридор жизни 7.4 - 7.5. Именно в этой зоне мы находимся: кровь, лимфа, внутриклеточная, межклеточная жидкость - все имеют рН 7.4 - 7.5.
❗️Водородный показатель рН очень важен для того, чтобы понять простую вещь: МЫ С ВАМИ СЛАБО-ЩЕЛОЧНЫЕ СУЩЕСТВА, у нас только три жидкости, которые имеют кислотную основу: это наш желудочный сок, моча и пот. Все остальное слабо-щелочное.
💁🏻‍♀️В основном, все, что мы кушаем или пьем имеет параметр до 6.0, а наша жизнь - 7.43.
💡К сведению, воду, которую мы пьем из магазина, она кислая, в зоне 5.5-6.0; соки в пакетах, газировки, шипучие напитки рН 2.5-3.0; мясо рН 4.5-5.0.

Представьте, мы выпили чашку чая, которая имеет баланс 2.5, почему мы не умираем? Потому что организм начинает бросать все свои резервы на восстановление - он начинает забирать из нашего организма минералы для ощелачивания, чтобы вернуть нас в коридор жизни 7.43.
Постоянно закисляясь продуктами питания, прибавьте сюда закисление от кислорода, мы вынужденны постоянно восстанавливать внутреннюю среду своего организма.
❓За счет чего происходит восстановление кислой среды на щелочную? ☝🏻За счет щелочных минералов ca, na, k, mg. Это 4 основных макроэлемента, которые входят в состав костей, зубов, волос, скелетной мускулатуры, ногтей, стенок сосудов...
❗️При попадании кислых напитков и кислой еды (а мы не можем не кушать) у нас тут же происходит вымывание щелочных минералов, поэтому с возрастом многие имеют сухие, ломкие, секущиеся волосы; проблемы с зубами; ногтями; болят суставы; портится зрение; проблемы с сердцем....
💁🏻‍♀️Нужно употреблять в пищу больше щелочных продуктов - 70-80 % (зелень, овощи, водоросли...), пить норму СЛАБОЩЕЛОЧНОЙ ☝🏻воды (❗️но не с содой❗️) , и меньше кислых продуктов - всего 20-30 % (особенно нас закисляют сладости (сахар), кофе, чай...)
🙋🏻‍♀️ Ещё очень важный момент, почему важно поддерживать кислотно-щелочное равновесие - в щелочной среде вирусы, бактерии, грибы не размножаются ☝🏻.
10 1 2 minutes ago
[ Werbung da Markennennung ] Vanille Pudding von Ehrmann als Snack ⭐️ mal gespannt wie der schmeckt  #abnehmen #abnehmen2018 #behealthy #healtylife #fitlife #healtyfood #healty2018 #fitwerden2018 #gesund #gesundessen #gesundabnehmen #gesundernähren #gesundleben #gesund2018 #ww #wwmädels #wwgerman #wwgermany #wwgirls #wwfrühstück #ww2018fitness #wwdeutschland #weightwatchersdeutschland #skyr #erdbeeren
ww_kaddy92
@ww_kaddy92
[ werbung da markennennung ] vanille pudding von ehrmann als snack ⭐️ mal gespannt wie der schmeckt #abnehmen #abnehmen2018 #behealthy #healtylife #fitlife #healtyfood #healty2018 #fitwerden2018 #gesund #gesundessen #gesundabnehmen #gesundernähren #gesundleben #gesund2018 #ww #wwmädels #wwgerman #wwgermany #wwgirls #wwfrühstück #ww2018fitness #wwdeutschland #weightwatchersdeutschland #skyr #erdbeeren
13 0 just now
Motivation is what gets you started. 
Habit is what keeps you going. .
.
.
#healthylifestyle #motivation #inspiration #meditation #yogapractice #wellness #loveyourself #behappy #behealthy #yogi #namaste
monkescapes
@monkescapes
Motivation is what gets you started.
habit is what keeps you going. .
.
.
#healthylifestyle #motivation #inspiration #meditation #yogapractice #wellness #loveyourself #behappy #behealthy #yogi #namaste
10 0 2 minutes ago
Contact us to join or to buy dxn products.. Mbl no 9779864510892..#behealthy..
zeewan.lamichhane
@zeewan.lamichhane
Contact us to join or to buy dxn products.. mbl no 9779864510892..#behealthy..
1 0 2 minutes ago
chanel7410
@chanel7410
2 1 7 minutes ago