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Yoga ✅ Cycling ✅ + baking (ermmmm not sure how this fits into my diet but it does contain fruit & nuts 😩😂 ) **Banana and Almond Muffins 😋 🍌 🥜 🍰 
#Banana #Almonds #Muffins #261kcal 🤭 #baking
i_am_amarie
@i_am_amarie
Yoga ✅ cycling ✅ + baking (ermmmm not sure how this fits into my diet but it does contain fruit & nuts 😩😂 ) **banana and almond muffins 😋 🍌 🥜 🍰
#banana #almonds #muffins #261kcal 🤭 #baking
13 2 13 hours ago
でっかいバニラモナカ🤗
この前、買うといたでござるよん🤩
美味しかったでござるよ🤤😋
ホンマは、毎日アイス🍨食べたいでござるが、最近は、ちと難しいでござる😳😅😰
#ファミマ
#アイス
#アイスミルク
#famimacollection 
#でっかいバニラモナカ
#261kcal
#フタバ食品
#rn20180725
twodragons595
@twodragons595
でっかいバニラモナカ🤗
この前、買うといたでござるよん🤩
美味しかったでござるよ🤤😋
ホンマは、毎日アイス🍨食べたいでござるが、最近は、ちと難しいでござる😳😅😰
#ファミマ #アイス #アイスミルク #famimacollection
#でっかいバニラモナカ #261kcal #フタバ食品 #rn20180725
176 12 3 weeks ago
風呂上がりの
フローズンソーダ✨✨ ラムネ入ってて懐かしの味😁

#フローズンソーダ #261kcal #フタバ #レンジアップ70秒 #夏
hide_2_fukui
@hide_2_fukui
風呂上がりの
フローズンソーダ✨✨ ラムネ入ってて懐かしの味😁

#フローズンソーダ #261kcal #フタバ #レンジアップ70秒 #夏
6 0 last month
바나나 🍌 + 프로틴 + 우유 🥛 
#건강한아침식사 #뉴트리라이트프로틴 #261kcal #단백질17.2g #영바디키
ssugi1120
@ssugi1120
바나나 🍌 + 프로틴 + 우유 🥛
#건강한아침식사 #뉴트리라이트프로틴 #261kcal #단백질17.2g #영바디키
0 0 June 2018
#晩ごはん #ばんごはん #dinner #もち麦玄米 #おにぎり #おむすび #ささみ #塩麹漬け #ブロッコリー #昼の残りサラダ #261kcal #ダイエット #diet
・
・
夕方これを食べて今日はジム行ってきました。
めんどくさがりやなのでいつも全身トレで1時間マシン→トレッドミル5kmランが定番です😚
yuka00.diet
@yuka00.diet
#晩ごはん #ばんごはん #dinner #もち麦玄米 #おにぎり #おむすび #ささみ #塩麹漬け #ブロッコリー #昼の残りサラダ #261kcal #ダイエット #diet ・
・
夕方これを食べて今日はジム行ってきました。
めんどくさがりやなのでいつも全身トレで1時間マシン→トレッドミル5kmランが定番です😚
15 0 June 2018
シャキシャキりんごのデニッシュ🍎🤗
お〜っと、今日もデニッシュてか⁉️🤣🤣
シャキシャキりんご🍎も美味しいでござるなぁ〜🤤😋
食べたような無かったような…😅
今朝は、霧雨のような雨☂️が降ってるでござる😒
🙍‍♀️「月さま、雨が☂️」
🙎‍♂️「霧雨じゃ、濡れて参ろう」
ってなわけには参りませぬ😰
何でて、拙者、雨に濡れるの嫌やねん😫😢😭
ほな、本日もお気張り〜👍🏻
拙者もギャン張ります💪🏻
#セブンイレブン
#シャキシャキりんごのデニッシュ
#デニッシュ
#158円
#261kcal
#菓子パン
#いまそら
#rn20180611
twodragons595
@twodragons595
シャキシャキりんごのデニッシュ🍎🤗
お〜っと、今日もデニッシュてか⁉️🤣🤣
シャキシャキりんご🍎も美味しいでござるなぁ〜🤤😋
食べたような無かったような…😅
今朝は、霧雨のような雨☂️が降ってるでござる😒
🙍‍♀️「月さま、雨が☂️」
🙎‍♂️「霧雨じゃ、濡れて参ろう」
ってなわけには参りませぬ😰
何でて、拙者、雨に濡れるの嫌やねん😫😢😭
ほな、本日もお気張り〜👍🏻
拙者もギャン張ります💪🏻
#セブンイレブン #シャキシャキりんごのデニッシュ #デニッシュ #158円 #261kcal #菓子パン #いまそら #rn20180611
221 8 June 2018
Ich habe mich heute mal im #mealprep versucht. Und zwar brauchte ich etwas, was ich als Snack zwischendurch FERTIG habe, damit ich in Heißhunger Situationen nicht noch die Überwindung der Zubereitung habe (Dann greife ich meist eh zu etwas fertigem und wesentlich reichhaltigerem). Also hier meine Erdbeer-Quarkspeise für die nächsten Tage. Einfach 250 Gramm Magerquark und 200 Gramm Erdbeeren (ich habe Frische genommen, außerhalb der Erdbeerenzeit geht das sicher auch mit ungesüßten TKBeeren) miteinander pürieren und mit 10 Gramm #xucker light süßen. Dann noch 100 Gramm Erdbeeren  reinschnibbeln und in einem Einmachglas im Kühlschrank für den Notfallmoment aufbewahren. Super lecker und praktisch. Dieses ganze Glas hat nur 261 Kcal, kaum Fett und gut Protein. 
#weightloss #weightlossjourney #mjam #lecker #quark #magerquark #heißhunger #süßes #gesund #feenimmtab #feewirdfit #zuvielvonmir #mamawirdfit #mamanimmtab #abnehmen #abnehmen2018 #jetztaber #mirreichts #abnehmendurchsport #kalorienzählen #261kcal #kcal #snack #gesundsnacken #gesundersnack #healthy #couchessen #essenfürfaule
zuviel.von.mir
@zuviel.von.mir
Ich habe mich heute mal im #mealprep versucht. und zwar brauchte ich etwas, was ich als snack zwischendurch fertig habe, damit ich in heißhunger situationen nicht noch die überwindung der zubereitung habe (dann greife ich meist eh zu etwas fertigem und wesentlich reichhaltigerem). also hier meine erdbeer-quarkspeise für die nächsten tage. einfach 250 gramm magerquark und 200 gramm erdbeeren (ich habe frische genommen, außerhalb der erdbeerenzeit geht das sicher auch mit ungesüßten tkbeeren) miteinander pürieren und mit 10 gramm #xucker light süßen. dann noch 100 gramm erdbeeren reinschnibbeln und in einem einmachglas im kühlschrank für den notfallmoment aufbewahren. super lecker und praktisch. dieses ganze glas hat nur 261 kcal, kaum fett und gut protein.
#weightloss #weightlossjourney #mjam #lecker #quark #magerquark #heißhunger #süßes #gesund #feenimmtab #feewirdfit #zuvielvonmir #mamawirdfit #mamanimmtab #abnehmen #abnehmen2018 #jetztaber #mirreichts #abnehmendurchsport #kalorienzählen #261kcal #kcal #snack #gesundsnacken #gesundersnack #healthy #couchessen #essenfürfaule
49 1 June 2018
Goooood morning! Here comes the early bird 😁
I am not used to have breakfast so early, but I have so much things to do today...I am already on my way to @juni_theunicorn
-->9mm hair whoop whoop 🎉🎊
Later I'll meet @sarina_tirado_rodriguez for shooping 😍😍😍
A day full of lovely people 😍😗😍
#1sp #261kcal #weightwatchers #weightwatchersgermany #ww #teamww #wwfamily #weightloss #weightlossjourney #loosingweight #breakfast #fruits #freshfruits #yazio #trackyourfood #gym #gymday #beachbody2018 #instafood #fooddecoration #foodblogger #katiwillrockthisyear
ll_changes_her_lifestyle
@ll_changes_her_lifestyle
Goooood morning! here comes the early bird 😁
i am not used to have breakfast so early, but i have so much things to do today...i am already on my way to @juni_theunicorn
-->9mm hair whoop whoop 🎉🎊
later i'll meet @sarina_tirado_rodriguez for shooping 😍😍😍
a day full of lovely people 😍😗😍
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59 4 May 2018
#おやつ#エナジーオーツスナック#バナナブレッド#261kcal
tk_rex
@tk_rex
#おやつ#エナジーオーツスナック#バナナブレッド#261kcal
42 2 May 2018
5月の特集は「朝も、昼も、夜も!たまごがメインの食卓」、連載は「わが家のレパートリーに♪かんたんおかず11品」です*\(^o^)/* #さわらの治部煮風  #261kcal  #サワラ  #マイニチニコ#私のまいにち#5月号#クッキング#暮らし#家庭料理#手料理#料理好きな人と繋がりたい#プロカメラマン#cookingram#cooking#食器#おしゃれ食器#食器好き#毎日新聞
mainichi.nico
@mainichi.nico
5月の特集は「朝も、昼も、夜も!たまごがメインの食卓」、連載は「わが家のレパートリーに♪かんたんおかず11品」です*\(^o^)/* #さわらの治部煮風 #261kcal #サワラ #マイニチニコ#私のまいにち#5月号#クッキング#暮らし#家庭料理#手料理#料理好きな人と繋がりたい#プロカメラマン#cookingram#cooking#食器#おしゃれ食器#食器好き#毎日新聞
52 0 May 2018
#きのことがんもどきのグリーンカレースープ
#261kcal
#糖質6.7

最後の休み
材料が残ってたのと、美味しかったので
同じメニュー(爆)

明日から、また、頑張ろ😊

しめじ
がんもどき
オクラ
パプリカ
グリーンカレーペースト〔市販〕
æ°´
ココナツミルク
鶏ガラスープの素
ナムプラー
砂糖
å¡©
こしょう

#今日の晩ごはん#ひとりごはん#1品しか作らないシリーズ#私専用#ダイエットメニュー#糖質オフ
bergamotcrazy
@bergamotcrazy
#きのことがんもどきのグリーンカレースープ #261kcal #糖質6.7

最後の休み
材料が残ってたのと、美味しかったので
同じメニュー(爆)

明日から、また、頑張ろ😊

しめじ
がんもどき
オクラ
パプリカ
グリーンカレーペースト〔市販〕
æ°´
ココナツミルク
鶏ガラスープの素
ナムプラー
砂糖
å¡©
こしょう

#今日の晩ごはん#ひとりごはん#1品しか作らないシリーズ#私専用#ダイエットメニュー#糖質オフ
47 0 May 2018
#きのことがんもどきのグリーンカレースープ
#261kcal
#糖質6.7

美味しい❣️
お代わりしたからダイエットにならないw

しめじ
がんもどき
オクラ
パプリカ
グリーンカレーペースト〔市販〕
æ°´
ココナツミルク
鶏ガラスープの素
ナムプラー
砂糖
å¡©
こしょう

#今日の晩ごはん#ひとりごはん#1品しか作らないシリーズ#私専用#ダイエットメニュー#糖質オフ
bergamotcrazy
@bergamotcrazy
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美味しい❣️
お代わりしたからダイエットにならないw

しめじ
がんもどき
オクラ
パプリカ
グリーンカレーペースト〔市販〕
æ°´
ココナツミルク
鶏ガラスープの素
ナムプラー
砂糖
å¡©
こしょう

#今日の晩ごはん#ひとりごはん#1品しか作らないシリーズ#私専用#ダイエットメニュー#糖質オフ
34 0 May 2018
Godmorgen.. Starter dagen med denne smoothie😊😊🍀🍀 #261kcal #detsundeliv #tilbagepåsporet #pladstildethele #sundmad #vægttab
kaehne87
@kaehne87
Godmorgen.. starter dagen med denne smoothie😊😊🍀🍀 #261kcal #detsundeliv #tilbagepåsporet #pladstildethele #sundmad #vægttab
13 3 April 2018
ユッケジャンクッパ風雑穀スープ🤗
ハイ、美味しくいただきましたでござる🤤😋
ただちょっと食べにくかったでござるよ、雑穀がね😢
スプーンをつけてくれるんとちゃうの、普通⁉️🤔
考え事をしてて、ちゃんと言わへんた拙者もあきませんが…😵
雑穀が食べにくくて、器に口つけて、掻き込んだでござる😳😅😭
行儀悪かった😵
誰にも見られてへんけどね👀
神さんだけやわな🙇‍♂️🙇‍♂️
#ファミマ
#牛骨だしの旨辛仕立て
#ユッケジャンクッパ風雑穀スープ
#スープ
#惣菜
#398円
#261kcal
#rn20180219
twodragons595
@twodragons595
ユッケジャンクッパ風雑穀スープ🤗
ハイ、美味しくいただきましたでござる🤤😋
ただちょっと食べにくかったでござるよ、雑穀がね😢
スプーンをつけてくれるんとちゃうの、普通⁉️🤔
考え事をしてて、ちゃんと言わへんた拙者もあきませんが…😵
雑穀が食べにくくて、器に口つけて、掻き込んだでござる😳😅😭
行儀悪かった😵
誰にも見られてへんけどね👀
神さんだけやわな🙇‍♂️🙇‍♂️
#ファミマ #牛骨だしの旨辛仕立て #ユッケジャンクッパ風雑穀スープ #スープ #惣菜 #398円 #261kcal #rn20180219
117 2 February 2018
Middagsmad  #261kcal #sundmad #sundlivstil #vægttab
kaehne87
@kaehne87
Middagsmad #261kcal #sundmad #sundlivstil #vægttab
17 0 February 2018
今日の甘いもん
#今日のおやつ #スィーツ #コンビニスイーツ #ローソン #ローソンスイーツ 
#ガーナチョコレートドリンク 
#レモン&バーベナ香るチョコレートケーキ#261kcal #濃厚チョコにレモンの酸味が絶妙#これはいける 🍋
#いちごmilkyサンド #221kcal #いちごの酸味とミルキーがステキ🍓

#たくさん食べちゃった
kaokaokao_1112
@kaokaokao_1112
今日の甘いもん
#今日のおやつ #スィーツ #コンビニスイーツ #ローソン #ローソンスイーツ
#ガーナチョコレートドリンク
#レモン&バーベナ香るチョコレートケーキ#261kcal #濃厚チョコにレモンの酸味が絶妙#これはいける 🍋
#いちごmilkyサンド #221kcal #いちごの酸味とミルキーがステキ🍓

#たくさん食べちゃった
164 13 February 2018
Torsdagens morgenmad ☺☺ #261kcal #sundmad #sundlivstil #vægttab #fitmom #skønfølelse #gladilåget
kaehne87
@kaehne87
Torsdagens morgenmad ☺☺ #261kcal #sundmad #sundlivstil #vægttab #fitmom #skønfølelse #gladilåget
21 2 January 2018