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シャキシャキりんごのデニッシュ🍎🤗
お〜っと、今日もデニッシュてか⁉️🤣🤣
シャキシャキりんご🍎も美味しいでござるなぁ〜🤤😋
食べたような無かったような…😅
今朝は、霧雨のような雨☂️が降ってるでござる😒
🙍‍♀️「月さま、雨が☂️」
🙎‍♂️「霧雨じゃ、濡れて参ろう」
ってなわけには参りませぬ😰
何でて、拙者、雨に濡れるの嫌やねん😫😢😭
ほな、本日もお気張り〜👍🏻
拙者もギャン張ります💪🏻
#セブンイレブン
#シャキシャキりんごのデニッシュ
#デニッシュ
#158円
#261kcal
#菓子パン
#いまそら
#rn20180611 シャキシャキりんごのデニッシュ🍎🤗
お〜っと、今日もデニッシュてか⁉️🤣🤣
シャキシャキりんご🍎も美味しいでござるなぁ〜🤤😋
食べたような無かったような…😅
今朝は、霧雨のような雨☂️が降ってるでござる😒
🙍‍♀️「月さま、雨が☂️」
🙎‍♂️「霧雨じゃ、濡れて参ろう」
ってなわけには参りませぬ😰
何でて、拙者、雨に濡れるの嫌やねん😫😢😭
ほな、本日もお気張り〜👍🏻
拙者もギャン張ります💪🏻
#セブンイレブン #シャキシャキりんごのデニッシュ #デニッシュ #158円 #261kcal #菓子パン #いまそら #rn20180611
222 8 June 2018
別部署が私の部署より忙しいので手伝って来たら、
23時前に帰宅でした…(p_-)
疲れた時は、やはり甘い物が〜
やめられない〜(≧∇≦)
#夜中のアイス 
#ファミリーマート 
#でっかいバニラモナカ 
#なかなかの食べ応え 
#カロリー 
#261kcal 
#別腹だよね 別部署が私の部署より忙しいので手伝って来たら、
23時前に帰宅でした…(p_-)
疲れた時は、やはり甘い物が〜
やめられない〜(≧∇≦)
#夜中のアイス
#ファミリーマート
#でっかいバニラモナカ
#なかなかの食べ応え
#カロリー
#261kcal
#別腹だよね
18 1 2 weeks ago
安納芋入りさつまいもあんぱん🤗
美味しい😋
けど、何か特別感の無いものに感じたでござる😅
#新発売
#Pasco
#安納芋入りさつまいもあんぱん
#261kcal
#菓子パン
#敷島製パン 安納芋入りさつまいもあんぱん🤗
美味しい😋
けど、何か特別感の無いものに感じたでござる😅
#新発売 #pasco #安納芋入りさつまいもあんぱん #261kcal #菓子パン #敷島製パン
93 0 October 2017
国産小麦のフルーツブレッド🤗
食塩相当量1gって、ちょっと多い気がしたでござる🧐
ん〜🤔、これはリピ無しやな、拙者は😅😂🤣
ほんでも、面白い雲が浮かんでて、ええ朝でござるよ🤩
ちょっとガラスのボカシが入ってしもたかな⁉️😳🙇‍♂️
#新発売
#ローソン
#lawsonbakery 
#国産小麦のフルーツブレッド
#国産小麦を83パーセント以上
#135円
#261kcal
#菓子パン
#いまそら
#晴れ
#白い雲
#面白い雲
#ローソン看板
#rn20180919 国産小麦のフルーツブレッド🤗
食塩相当量1gって、ちょっと多い気がしたでござる🧐
ん〜🤔、これはリピ無しやな、拙者は😅😂🤣
ほんでも、面白い雲が浮かんでて、ええ朝でござるよ🤩
ちょっとガラスのボカシが入ってしもたかな⁉️😳🙇‍♂️
#新発売 #ローソン #lawsonbakery
#国産小麦のフルーツブレッド #国産小麦を83パーセント以上 #135円 #261kcal #菓子パン #いまそら #晴れ #白い雲 #面白い雲 #ローソン看板 #rn20180919
194 2 4 weeks ago
ユッケジャンクッパ風雑穀スープ🤗
ハイ、美味しくいただきましたでござる🤤😋
ただちょっと食べにくかったでござるよ、雑穀がね😢
スプーンをつけてくれるんとちゃうの、普通⁉️🤔
考え事をしてて、ちゃんと言わへんた拙者もあきませんが…😵
雑穀が食べにくくて、器に口つけて、掻き込んだでござる😳😅😭
行儀悪かった😵
誰にも見られてへんけどね👀
神さんだけやわな🙇‍♂️🙇‍♂️
#ファミマ
#牛骨だしの旨辛仕立て
#ユッケジャンクッパ風雑穀スープ
#スープ
#惣菜
#398円
#261kcal
#rn20180219 ユッケジャンクッパ風雑穀スープ🤗
ハイ、美味しくいただきましたでござる🤤😋
ただちょっと食べにくかったでござるよ、雑穀がね😢
スプーンをつけてくれるんとちゃうの、普通⁉️🤔
考え事をしてて、ちゃんと言わへんた拙者もあきませんが…😵
雑穀が食べにくくて、器に口つけて、掻き込んだでござる😳😅😭
行儀悪かった😵
誰にも見られてへんけどね👀
神さんだけやわな🙇‍♂️🙇‍♂️
#ファミマ #牛骨だしの旨辛仕立て #ユッケジャンクッパ風雑穀スープ #スープ #惣菜 #398円 #261kcal #rn20180219
118 2 February 2018
でっかいバニラモナカ🤗
この前、買うといたでござるよん🤩
美味しかったでござるよ🤤😋
ホンマは、毎日アイス🍨食べたいでござるが、最近は、ちと難しいでござる😳😅😰
#ファミマ
#アイス
#アイスミルク
#famimacollection 
#でっかいバニラモナカ
#261kcal
#フタバ食品
#rn20180725 でっかいバニラモナカ🤗
この前、買うといたでござるよん🤩
美味しかったでござるよ🤤😋
ホンマは、毎日アイス🍨食べたいでござるが、最近は、ちと難しいでござる😳😅😰
#ファミマ #アイス #アイスミルク #famimacollection
#でっかいバニラモナカ #261kcal #フタバ食品 #rn20180725
178 12 July 2018
Nem, hurtig og lækker frokost på en onsdag med solskin 🥒 #261kcal Nem, hurtig og lækker frokost på en onsdag med solskin 🥒 #261kcal
202 4 September 2017
Jeg har aldrig rigtig spist morgenmad, men efter jeg sat ind mod livet med sundere valg, er mine øjne blevet åbnet....og morgenmaden er blevet en ynglings måltid😍😍 så efter min træning idag stod den på skyr blandet med vanilje skyr yougurt, revet gulerod og lidt havregryn...toppet med banan og mandler👌🏼#foodporn #foodstagram #elskermad #elskerelskerelsker #sundmad #kalorielet #healthyfood #healthylifestyle #mylifeinfood #loveit #sundudenpåogindeni #healthyinsideandout #workout #fitness #261kcal #morgenmad #breakfast Jeg har aldrig rigtig spist morgenmad, men efter jeg sat ind mod livet med sundere valg, er mine øjne blevet åbnet....og morgenmaden er blevet en ynglings måltid😍😍 så efter min træning idag stod den på skyr blandet med vanilje skyr yougurt, revet gulerod og lidt havregryn...toppet med banan og mandler👌🏼#foodporn #foodstagram #elskermad #elskerelskerelsker #sundmad #kalorielet #healthyfood #healthylifestyle #mylifeinfood #loveit #sundudenpåogindeni #healthyinsideandout #workout #fitness #261kcal #morgenmad #breakfast
28 2 December 2017
でっかいバニラモナカ

自分では多分買わないやつだけど、d point club の抽選で当たったので。ありがたいことです。

本当にとにかく大きくて、3/4でお皿一杯に。ご飯がわりになりそうなボリューム✨でも、意外と261kcal。家族で分けて食べるならいいかも。

#でっかいバニラモナカ
#ファミリーマート #フタバ食品
#familymart #アイスミルク
#icecream #アイス部
#dpointclubの抽選であたった
#ドコモありがとう
#アイス好き #261kcal
nakada878
@nakada878
でっかいバニラモナカ

自分では多分買わないやつだけど、d point club の抽選で当たったので。ありがたいことです。

本当にとにかく大きくて、3/4でお皿一杯に。ご飯がわりになりそうなボリューム✨でも、意外と261kcal。家族で分けて食べるならいいかも。

#でっかいバニラモナカ #ファミリーマート #フタバ食品 #familymart #アイスミルク #icecream #アイス部 #dpointclubの抽選であたった #ドコモありがとう #アイス好き #261kcal
9 0 4 days ago
別部署が私の部署より忙しいので手伝って来たら、
23時前に帰宅でした…(p_-)
疲れた時は、やはり甘い物が〜
やめられない〜(≧∇≦)
#夜中のアイス 
#ファミリーマート 
#でっかいバニラモナカ 
#なかなかの食べ応え 
#カロリー 
#261kcal 
#別腹だよね
nishi_sr
@nishi_sr
別部署が私の部署より忙しいので手伝って来たら、
23時前に帰宅でした…(p_-)
疲れた時は、やはり甘い物が〜
やめられない〜(≧∇≦)
#夜中のアイス
#ファミリーマート
#でっかいバニラモナカ
#なかなかの食べ応え
#カロリー
#261kcal
#別腹だよね
18 1 2 weeks ago
国産小麦のフルーツブレッド🤗
食塩相当量1gって、ちょっと多い気がしたでござる🧐
ん〜🤔、これはリピ無しやな、拙者は😅😂🤣
ほんでも、面白い雲が浮かんでて、ええ朝でござるよ🤩
ちょっとガラスのボカシが入ってしもたかな⁉️😳🙇‍♂️
#新発売
#ローソン
#lawsonbakery 
#国産小麦のフルーツブレッド
#国産小麦を83パーセント以上
#135円
#261kcal
#菓子パン
#いまそら
#晴れ
#白い雲
#面白い雲
#ローソン看板
#rn20180919
twodragons595
@twodragons595
国産小麦のフルーツブレッド🤗
食塩相当量1gって、ちょっと多い気がしたでござる🧐
ん〜🤔、これはリピ無しやな、拙者は😅😂🤣
ほんでも、面白い雲が浮かんでて、ええ朝でござるよ🤩
ちょっとガラスのボカシが入ってしもたかな⁉️😳🙇‍♂️
#新発売 #ローソン #lawsonbakery
#国産小麦のフルーツブレッド #国産小麦を83パーセント以上 #135円 #261kcal #菓子パン #いまそら #晴れ #白い雲 #面白い雲 #ローソン看板 #rn20180919
194 2 4 weeks ago
#뿌먹치밥#코카콜라#박지민#500ml#261kcal#먹스타그렘

노늘저녁매뉴는 뿌먹치바아압!!!!
지금 cu에서 구매하세여!!
jang_yu_jin060930
@jang_yu_jin060930
#뿌먹치밥#코카콜라#박지민#500ml#261kcal#먹스타그렘
노늘저녁매뉴는 뿌먹치바아압!!!!
지금 cu에서 구매하세여!!
8 2 last month
Grillad #fläskkotlett med #dragonsås och #kokta #grönsaker, 261 kcal 😋
#261kcal
pertan_hjartan
@pertan_hjartan
Grillad #fläskkotlett med #dragonsås och #kokta #grönsaker, 261 kcal 😋
#261kcal
38 0 last month
Dessert til frokost🙈😍
Nå man mest af alt har lyst til at kaste en masse usunde ting i hovedet efter dagens træning, så er bananpandekager med easis vaniljeis og bodylab salted caramel topping faktisk et helt ok alternativ😉 Og pigerne synes også det var helt ok med dessert efter rugbrødsmadderne😜
#kalorietælling #261kcal #bananpandekager #easis #zerotopping #sunderevalg 
#træning #bodypump #lessmills
merlesmor
@merlesmor
Dessert til frokost🙈😍
nå man mest af alt har lyst til at kaste en masse usunde ting i hovedet efter dagens træning, så er bananpandekager med easis vaniljeis og bodylab salted caramel topping faktisk et helt ok alternativ😉 og pigerne synes også det var helt ok med dessert efter rugbrødsmadderne😜
#kalorietælling #261kcal #bananpandekager #easis #zerotopping #sunderevalg
#træning #bodypump #lessmills
35 2 last month
Yoga ✅ Cycling ✅ + baking (ermmmm not sure how this fits into my diet but it does contain fruit & nuts 😩😂 ) **Banana and Almond Muffins 😋 🍌 🥜 🍰 
#Banana #Almonds #Muffins #261kcal 🤭 #baking
i_am_amarie
@i_am_amarie
Yoga ✅ cycling ✅ + baking (ermmmm not sure how this fits into my diet but it does contain fruit & nuts 😩😂 ) **banana and almond muffins 😋 🍌 🥜 🍰
#banana #almonds #muffins #261kcal 🤭 #baking
16 3 August 2018
でっかいバニラモナカ🤗
この前、買うといたでござるよん🤩
美味しかったでござるよ🤤😋
ホンマは、毎日アイス🍨食べたいでござるが、最近は、ちと難しいでござる😳😅😰
#ファミマ
#アイス
#アイスミルク
#famimacollection 
#でっかいバニラモナカ
#261kcal
#フタバ食品
#rn20180725
twodragons595
@twodragons595
でっかいバニラモナカ🤗
この前、買うといたでござるよん🤩
美味しかったでござるよ🤤😋
ホンマは、毎日アイス🍨食べたいでござるが、最近は、ちと難しいでござる😳😅😰
#ファミマ #アイス #アイスミルク #famimacollection
#でっかいバニラモナカ #261kcal #フタバ食品 #rn20180725
178 12 July 2018
바나나 🍌 + 프로틴 + 우유 🥛 
#건강한아침식사 #뉴트리라이트프로틴 #261kcal #단백질17.2g #영바디키
ssugi1120
@ssugi1120
바나나 🍌 + 프로틴 + 우유 🥛
#건강한아침식사 #뉴트리라이트프로틴 #261kcal #단백질17.2g #영바디키
0 0 June 2018
#晩ごはん #ばんごはん #dinner #もち麦玄米 #おにぎり #おむすび #ささみ #塩麹漬け #ブロッコリー #昼の残りサラダ #261kcal #ダイエット #diet
・
・
夕方これを食べて今日はジム行ってきました。
めんどくさがりやなのでいつも全身トレで1時間マシン→トレッドミル5kmランが定番です😚
yuka00.diet
@yuka00.diet
#晩ごはん #ばんごはん #dinner #もち麦玄米 #おにぎり #おむすび #ささみ #塩麹漬け #ブロッコリー #昼の残りサラダ #261kcal #ダイエット #diet

夕方これを食べて今日はジム行ってきました。
めんどくさがりやなのでいつも全身トレで1時間マシン→トレッドミル5kmランが定番です😚
16 0 June 2018
シャキシャキりんごのデニッシュ🍎🤗
お〜っと、今日もデニッシュてか⁉️🤣🤣
シャキシャキりんご🍎も美味しいでござるなぁ〜🤤😋
食べたような無かったような…😅
今朝は、霧雨のような雨☂️が降ってるでござる😒
🙍‍♀️「月さま、雨が☂️」
🙎‍♂️「霧雨じゃ、濡れて参ろう」
ってなわけには参りませぬ😰
何でて、拙者、雨に濡れるの嫌やねん😫😢😭
ほな、本日もお気張り〜👍🏻
拙者もギャン張ります💪🏻
#セブンイレブン
#シャキシャキりんごのデニッシュ
#デニッシュ
#158円
#261kcal
#菓子パン
#いまそら
#rn20180611
twodragons595
@twodragons595
シャキシャキりんごのデニッシュ🍎🤗
お〜っと、今日もデニッシュてか⁉️🤣🤣
シャキシャキりんご🍎も美味しいでござるなぁ〜🤤😋
食べたような無かったような…😅
今朝は、霧雨のような雨☂️が降ってるでござる😒
🙍‍♀️「月さま、雨が☂️」
🙎‍♂️「霧雨じゃ、濡れて参ろう」
ってなわけには参りませぬ😰
何でて、拙者、雨に濡れるの嫌やねん😫😢😭
ほな、本日もお気張り〜👍🏻
拙者もギャン張ります💪🏻
#セブンイレブン #シャキシャキりんごのデニッシュ #デニッシュ #158円 #261kcal #菓子パン #いまそら #rn20180611
222 8 June 2018
Ich habe mich heute mal im #mealprep versucht. Und zwar brauchte ich etwas, was ich als Snack zwischendurch FERTIG habe, damit ich in Heißhunger Situationen nicht noch die Überwindung der Zubereitung habe (Dann greife ich meist eh zu etwas fertigem und wesentlich reichhaltigerem). Also hier meine Erdbeer-Quarkspeise für die nächsten Tage. Einfach 250 Gramm Magerquark und 200 Gramm Erdbeeren (ich habe Frische genommen, außerhalb der Erdbeerenzeit geht das sicher auch mit ungesüßten TKBeeren) miteinander pürieren und mit 10 Gramm #xucker light süßen. Dann noch 100 Gramm Erdbeeren  reinschnibbeln und in einem Einmachglas im Kühlschrank für den Notfallmoment aufbewahren. Super lecker und praktisch. Dieses ganze Glas hat nur 261 Kcal, kaum Fett und gut Protein. 
#weightloss #weightlossjourney #mjam #lecker #quark #magerquark #heißhunger #süßes #gesund #feenimmtab #feewirdfit #zuvielvonmir #mamawirdfit #mamanimmtab #abnehmen #abnehmen2018 #jetztaber #mirreichts #abnehmendurchsport #kalorienzählen #261kcal #kcal #snack #gesundsnacken #gesundersnack #healthy #couchessen #essenfürfaule
zuviel.von.mir
@zuviel.von.mir
Ich habe mich heute mal im #mealprep versucht. und zwar brauchte ich etwas, was ich als snack zwischendurch fertig habe, damit ich in heißhunger situationen nicht noch die überwindung der zubereitung habe (dann greife ich meist eh zu etwas fertigem und wesentlich reichhaltigerem). also hier meine erdbeer-quarkspeise für die nächsten tage. einfach 250 gramm magerquark und 200 gramm erdbeeren (ich habe frische genommen, außerhalb der erdbeerenzeit geht das sicher auch mit ungesüßten tkbeeren) miteinander pürieren und mit 10 gramm #xucker light süßen. dann noch 100 gramm erdbeeren reinschnibbeln und in einem einmachglas im kühlschrank für den notfallmoment aufbewahren. super lecker und praktisch. dieses ganze glas hat nur 261 kcal, kaum fett und gut protein.
#weightloss #weightlossjourney #mjam #lecker #quark #magerquark #heißhunger #süßes #gesund #feenimmtab #feewirdfit #zuvielvonmir #mamawirdfit #mamanimmtab #abnehmen #abnehmen2018 #jetztaber #mirreichts #abnehmendurchsport #kalorienzählen #261kcal #kcal #snack #gesundsnacken #gesundersnack #healthy #couchessen #essenfürfaule
51 1 June 2018
Goooood morning! Here comes the early bird 😁
I am not used to have breakfast so early, but I have so much things to do today...I am already on my way to @juni_theunicorn
-->9mm hair whoop whoop 🎉🎊
Later I'll meet @sarina_tirado_rodriguez for shooping 😍😍😍
A day full of lovely people 😍😗😍
#1sp #261kcal #weightwatchers #weightwatchersgermany #ww #teamww #wwfamily #weightloss #weightlossjourney #loosingweight #breakfast #fruits #freshfruits #yazio #trackyourfood #gym #gymday #beachbody2018 #instafood #fooddecoration #foodblogger #katiwillrockthisyear
ll_changes_her_lifestyle
@ll_changes_her_lifestyle
Goooood morning! here comes the early bird 😁
i am not used to have breakfast so early, but i have so much things to do today...i am already on my way to @juni_theunicorn
-->9mm hair whoop whoop 🎉🎊
later i'll meet @sarina_tirado_rodriguez for shooping 😍😍😍
a day full of lovely people 😍😗😍
#1sp #261kcal #weightwatchers #weightwatchersgermany #ww #teamww #wwfamily #weightloss #weightlossjourney #loosingweight #breakfast #fruits #freshfruits #yazio #trackyourfood #gym #gymday #beachbody2018 #instafood #fooddecoration #foodblogger #katiwillrockthisyear
58 4 May 2018
#おやつ#エナジーオーツスナック#バナナブレッド#261kcal
tk_rex
@tk_rex
#おやつ#エナジーオーツスナック#バナナブレッド#261kcal
42 2 May 2018
5月の特集は「朝も、昼も、夜も!たまごがメインの食卓」、連載は「わが家のレパートリーに♪かんたんおかず11品」です*\(^o^)/* #さわらの治部煮風  #261kcal  #サワラ  #マイニチニコ#私のまいにち#5月号#クッキング#暮らし#家庭料理#手料理#料理好きな人と繋がりたい#プロカメラマン#cookingram#cooking#食器#おしゃれ食器#食器好き#毎日新聞
mainichi.nico
@mainichi.nico
5月の特集は「朝も、昼も、夜も!たまごがメインの食卓」、連載は「わが家のレパートリーに♪かんたんおかず11品」です*\(^o^)/* #さわらの治部煮風 #261kcal #サワラ #マイニチニコ#私のまいにち#5月号#クッキング#暮らし#家庭料理#手料理#料理好きな人と繋がりたい#プロカメラマン#cookingram#cooking#食器#おしゃれ食器#食器好き#毎日新聞
52 0 May 2018
#きのことがんもどきのグリーンカレースープ
#261kcal
#糖質6.7

最後の休み
材料が残ってたのと、美味しかったので
同じメニュー(爆)

明日から、また、頑張ろ😊

しめじ
がんもどき
オクラ
パプリカ
グリーンカレーペースト〔市販〕
水
ココナツミルク
鶏ガラスープの素
ナムプラー
砂糖
塩
こしょう

#今日の晩ごはん#ひとりごはん#1品しか作らないシリーズ#私専用#ダイエットメニュー#糖質オフ
bergamotcrazy
@bergamotcrazy
#きのことがんもどきのグリーンカレースープ #261kcal #糖質6.7

最後の休み
材料が残ってたのと、美味しかったので
同じメニュー(爆)

明日から、また、頑張ろ😊

しめじ
がんもどき
オクラ
パプリカ
グリーンカレーペースト〔市販〕

ココナツミルク
鶏ガラスープの素
ナムプラー
砂糖

こしょう

#今日の晩ごはん#ひとりごはん#1品しか作らないシリーズ#私専用#ダイエットメニュー#糖質オフ
47 0 May 2018
#きのことがんもどきのグリーンカレースープ
#261kcal
#糖質6.7

美味しい❣️
お代わりしたからダイエットにならないw

しめじ
がんもどき
オクラ
パプリカ
グリーンカレーペースト〔市販〕
水
ココナツミルク
鶏ガラスープの素
ナムプラー
砂糖
塩
こしょう

#今日の晩ごはん#ひとりごはん#1品しか作らないシリーズ#私専用#ダイエットメニュー#糖質オフ
bergamotcrazy
@bergamotcrazy
#きのことがんもどきのグリーンカレースープ #261kcal #糖質6.7

美味しい❣️
お代わりしたからダイエットにならないw

しめじ
がんもどき
オクラ
パプリカ
グリーンカレーペースト〔市販〕

ココナツミルク
鶏ガラスープの素
ナムプラー
砂糖

こしょう

#今日の晩ごはん#ひとりごはん#1品しか作らないシリーズ#私専用#ダイエットメニュー#糖質オフ
35 0 May 2018
Godmorgen.. Starter dagen med denne smoothie😊😊🍀🍀 #261kcal #detsundeliv #tilbagepåsporet #pladstildethele #sundmad #vægttab
kaehne87
@kaehne87
Godmorgen.. starter dagen med denne smoothie😊😊🍀🍀 #261kcal #detsundeliv #tilbagepåsporet #pladstildethele #sundmad #vægttab
13 3 April 2018